只吃早餐可以减肥吗 每天只吃早餐午餐可以减肥吗 健康知识 2022-12-31 18 1、每天只zhǐ吃chī一顿早zǎo饭是可以减肥的，但是不建议这样减肥每天只zhǐ吃chī减少shǎo了热量的摄入从而起到减肥的效果，这种减肥方式并不适合长期使用如果一天中只zhǐ吃chī早zǎo餐，那么就会导致减肥者的能量摄入是很少shǎo的，而一天的活动肯定要消耗一定的。 2、首先说结论只zhǐ吃chī早... 阅读全文
