晚上喝纯牛奶能减肥吗 晚上减肥能不能喝纯牛奶 健康知识 2023-01-01 21 如果你不bù采取以yǐ上措施， 没有控制zhì饮食 没有适当的运动和锻炼 在睡前补充一杯纯牛niú奶， 没有减肥效果建议您改成早餐只喝hē牛niú奶，晚wǎn餐食用少量酸性素菜，这不bù但是最有效的饮食减肥而且不bù吃早餐对皮肤有很大益处；晚wǎn上适度喝hē纯牛niú奶是不bù会发胖的首先，纯牛niú奶中z... 阅读全文
