燕麦片当主食能减肥吗 减肥可以燕麦片当主食吗 健康知识 2023-01-03 22 1、因此，燕麦mài当主zhǔ食吃chī能减肥，但是减肥的关键是少吃chī多运动。 2、减肥可kě以适量食用燕麦mài片燕麦mài片属于高纤维低热量食物，适当的摄入可kě以排毒减肥因为燕麦mài片中富含大量粗纤维，能吸收人体内nèi的胆固醇并排出体外，且燕麦mài片中的可kě溶性纤维，能减慢胃部消化时间，同时... 阅读全文
