穷人减肥食谱 穷人减肥食谱图片 健康知识 2023-01-03 18 1、你好下面这个减肥féi食谱能在15天内最少瘦下3公斤每餐150克的家禽肉ròu瘦肉ròu牛肉ròu为佳或200克的鱼肉ròu，也可kě以用yòng二至三个鸡蛋代替还要吃200克的少放油的蔬菜除此之外，要多喝脱脂牛奶，根据个人胃口的不同，可kě以选。2、这是给你的食谱1早餐一yī颗水煮蛋两个包子一yī杯豆浆... 阅读全文
