睌上不吃饭能减肥吗 每天晩上不吃晚饭能减肥吗 健康知识 2023-01-03 69 也会使胃不堪重负而产生shēng病变减肥的人的确是需要管好自己的嘴，控制摄入的热量和脂肪减肥期间，晚餐最好以低热量高纤维的蔬菜水果为食材，即可起到减少热量摄入减轻体重，同时保持机体生shēng命活动所需能量的正常供给。 答晚上不吃饭能不能减肥，根据我的临床经验，只能因人而宜，这主要是人的体内因素各不相同，有的... 阅读全文
