减肥中午吃多少米饭 减肥中午吃米饭还是馒头 健康知识 2023-01-04 17 因为如果吃的de太饱，对于我们的de肠胃也是没有yǒu任何好处的de，所以可以吃到七八分饱，我觉得这样可能会比较好一点一天中午吃一碗米饭fàn，我觉得可能会比较合适一点，因为我们不仅仅要吃米饭fàn，可能也是要吃一些菜或者吃一些肉，所以；如果非要计算饭fàn量，可以自己感觉，每顿饭fàn最多吃个八成饱，到了晚... 阅读全文
