减肥中午吃多少米饭 减肥中午吃米饭还是馒头 健康知识 2023-01-04 17 因为如果吃的de太饱,对于我们的de肠胃也是没有yǒu任何好处的de,所以可以吃到七八分饱,我觉得这样可能会比较好一点一天中午吃一碗米饭fàn,我觉得可能会比较合适一点,因为我们不仅仅要吃米饭fàn,可能也是要吃一些菜或者吃一些肉,所以;如果非要计算饭fàn量,可以自己感觉,每顿饭fàn最多吃个八成饱,到了晚... 阅读全文