减肥吃法 火锅减肥吃法 健康知识 2023-01-04 29 如果你的回答是肯kěn定的，首先要祝贺你，因为wèi每天喝适量的水对减肥来很有效的但是，请合理安排你喝水的时间，千万不要为wèi了急于看到减肥的效果而把水当饭来吃哦在zài你吃饭之前喝一杯水，等过了15分钟再吃饭，这种做法fǎ会让；而且喝水可以选择一些具有排毒清肠作用的健康茶饮，例如冬瓜荷叶茶，或者金银花茶，... 阅读全文
