如何正确的减肥 如何正确的减肥知乎 健康知识 2023-01-04 20 1、1食品搭配做到dào早吃chī好，中吃chī饱，晚吃chī少食品上的de搭配让我wǒ们减肥更加轻松早餐cān很重要，有些人rén为了减肥，从不吃chī早餐cān，这是错误的de，最好是吃chī早餐cān，早餐cān可以吃chī一些包子豆浆午饭吃chī到dào八分饱即可晚饭你可以吃chī一些水果，但。2、减... 阅读全文
