如何正确喝水减肥 如何正确喝水减肥视频 健康知识 2023-01-05 26 1、另外关于早上饮水和晚上饮水的建议，早晨起qǐ来一yī杯温开水，它可以刺激你的肠道让你的肠道这个蠕动加快代dài谢提tí高，代dài谢提tí高了热量消耗快帮助帮助你减肥晚上睡前喝hē水的话，睡前一yī定要少喝hē水，喝hē多了，不光是一yī个水肿的问题，关键；吃晚餐前一yī阵子也可以喝hē一yī些，和午餐前... 阅读全文
