减肥的最好方法肚子 减肥减肚子的最好方法 健康知识 2023-01-05 19 1团摩法 减jiǎn肥者取站立的de姿势，用四指指腹或是全掌从肚脐开始，由内向外画圈，顺时针按摩腹部3～5分钟为一个循环，一般需要5个循环左右便会有效果，腹内有热感，是脂肪在燃烧的de信号 2推摩法 按摩者仰卧，全身肌肉放松，一侧手。一拍打肚子减jiǎn肥原理 拍打肚子可以让你排出宿便以及体内毒素，胃肠道功能... 阅读全文
