减肥吃海苔 减肥吃海苔拌饭 健康知识 2023-01-05 26 海苔适当吃chī不会发胖，但多duō吃chī会发胖海苔的热量liàng算是有yǒu点高，如海苔的热量liàng是177大卡100克，纤维含量liàng也较高，适当吃chī不会发胖，但是吃chī多duō了会有yǒu发胖风险，尤其是减肥féi期间jiān应少量liàng食用yòng平时吃chī热量liàng高的食... 阅读全文
