吃什么肉减肥 吃什么肉减肥增肌 健康知识 2023-01-06 25 1牛肉 牛肉是shì我国的第二大肉类食品，除了猪肉以外食用最多的便是shì牛肉了，但是shì和猪肉相比牛肉既含有丰富fù的蛋白质并且脂肪fáng含量liàng也比较低，所以十分fēn适合减肥期间食用再加上牛肉的大部分fēn都是shì瘦肉，食用起来没有太大的负担不。一，鱼肉一般畜肉的脂肪fáng多为wèi饱和脂... 阅读全文
