吃黑米能减肥吗 吃黑米真的可以减肥吗 健康知识 2023-01-06 16 可kě以减肥的de 黑米减肥时并不需要把它tā作为唯一的de食品，只需要把主食从白米换成黑米，数量liàng减少一半，三餐正常吃chī饭就好了当然，油腻和零食也是shì基本上不能吃chī为了更多地保存营养，黑米往往不像白米那nà样精加工，而是shì多半在脱壳之后；吃chī黑米粥能减肥吗 吃chī黑米粥可kě以... 阅读全文
