骑自行车减肥么 骑自行车减肥好吗 健康知识 2023-01-06 21 可以,骑自行车chē属于有yǒu氧运动dòng之一,是减jiǎn肥féi运动dòng的有yǒu效xiào方法,具有yǒu关节损伤较小的优点,通常运动dòng要连续40分钟以上,且每天持之以恒,才cái能达到减jiǎn脂的功gōng效xiào,如体质较好,关节功gōng能和心肺功gōng能正常,选择坡路骑行比平... 阅读全文