经期减肥餐 经期减肥餐食谱图 健康知识 2023-01-08 40 经期qī结束后体重恢复到dào原来状态的日子，而且从认为体重减少得最zuì多的日子开始进行一天之中有两顿打破正常就餐cān，只以简单应付的调整主食shí减少约1公斤体重如果1天未达到dào效果，则继续进行2~3天2第二天吃饭前开始进行体操；如饮料蛋糕红糖táng糖táng果防止血糖táng不稳定，避免加重经期... 阅读全文
