减肥操瑜伽 减肥健身瑜伽操视频大全集 健康知识 2023-01-09 17 简单瘦身shēn瑜伽操Step1 以自己喜欢的de姿势坐好，呼气同时，颈部向前倾倒简单瘦身shēn瑜伽操Step2 吸气同时，向左绕颈部，肩部不要用力，缓慢旋转简单瘦身shēn瑜伽操Step3 当头部转到正后方时，胸部后仰，吸气停止呼气同时旋转剩余半；简单的de瑜伽瘦身shēn操跪guì姿单踢腿瑜伽 step... 阅读全文
