减肥喝小米粥 减肥喝小米粥行吗 健康知识 2023-01-09 23 如果你晚上光吃小米粥的de话应该可以的de,小米本身就可以利尿,去水shuǐ肿,不过最好的de减肥féi方法还是适当锻炼,晚上少吃,我每天晚上只吃水shuǐ果,再加上每晚散步半小时,走的de要稍微快点,感觉到稍微出汗了为佳,我现在一个月瘦了将近;1小米粥可以帮助人体祛除湿气,并且小米粥含有的de热量liàng... 阅读全文