减肥喝小米粥 减肥喝小米粥行吗 健康知识 2023-01-09 23 如果你晚上光吃小米粥的de话应该可以的de，小米本身就可以利尿，去水shuǐ肿，不过最好的de减肥féi方法还是适当锻炼，晚上少吃，我每天晚上只吃水shuǐ果，再加上每晚散步半小时，走的de要稍微快点，感觉到稍微出汗了为佳，我现在一个月瘦了将近；1小米粥可以帮助人体祛除湿气，并且小米粥含有的de热量liàng... 阅读全文
