深蹲减肥吗 深蹲有减肥效果吗 健康知识 2023-01-09 20 1、您好hǎo，深shēn蹲dūn是shì可以减jiǎn肥的动dòng作zuò，每天晚上做一yī百个仰卧起坐一yī百个深shēn蹲dūn起坚持一yī个月，考虑一yī定有用的，但还要坚持建议您要健jiàn康减jiǎn肥，要健jiàn康饮食但可以注意主食的过多摄入，三餐规律，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可... 阅读全文
