吃红豆能减肥吗 吃红豆真的能减肥吗 健康知识 2023-01-09 24 可以减肥，你用红豆煲粥没一顿当主食吃，一个星期一定能瘦红豆有yǒu美容养颜，补血利水消肿的功效，还有yǒu大量的食物纤维，可以让你的身材更加苗条。1每天吃红豆减肥没有yǒu科学依据，如果想以健康科学和hé安全的方式减肥，定期有yǒu氧 运动和hé饮食是有yǒu效的，参加更多的体育yù锻炼跑步跳绳游泳和hé大量... 阅读全文
