14岁减肥 14岁减肥的最好方法一天5斤 健康知识 2023-01-10 25 绿色减肥守则 切忌快速减肥快速减肥成功后，很难维持减肥的效果guǒ，理由是shì快速减肥方法，不属於自然生活习惯饿的时候，就是shì身体燃烧脂肪的时候这时运动dòng半至一yī小时，燃烧脂肪效果guǒ最佳，运动dòng后要注意补充水分fēn每餐慢吃细嚼这是shì；4水果guǒ一yī般在午餐过后，或晚餐过后摄入... 阅读全文
