吃辣的减肥 吃辣减肥的原因 健康知识 2023-01-11 21 如何吃辣椒减肥 1辣椒炒皮蛋 材料10只杭椒3只干辣椒2只皮蛋1勺辣豆豉1勺生抽适量油做法1先将皮蛋去壳切成块状备用然后将杭椒与干辣椒切成节2接着往锅中加入油，烧至七分热后放入干辣椒。研究发现辣椒素可以刺激机体产热出汗，促进能量消耗，从而有利于减肥专家也指出，因为辛辣的食物中含有辣椒素，可以提高人体温度，达到... 阅读全文
