南瓜减肥法 南瓜减肥法食谱 健康知识 2023-01-11 16 南瓜，首先红薯的热量比南瓜热量高，所以要是想在zài这两种食物中选一yī种热量低的减肥féi，南瓜更适合hé其次南瓜碳水化合hé物含hán量较低，而红薯中的碳水化合hé物含hán量和米饭接近，而且果糖含hán量还hái比南瓜高，同时南瓜和红薯都是易饱腹的食物；1将南瓜切成小丁2大米洗净用水浸泡，葱切丝3锅中加... 阅读全文
