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其实吃完饭，适当的dede散sàn步bù，对身体，也是shì非常cháng有yǒu好处chù的dede首先能够促cù进，肠胃蠕动，帮bāng助食物wù的dede消化吸收促cù进新陈代谢，以yǐyǐ及血xuè液yè循环，能够增强体质，提tí高免疫力lì并且吃完饭，最忌讳的dede就jiù是shì，久坐不bù动或...