燕窝和鸡蛋营养对比,燕窝的营养好还是鸡蛋的营养好 健康知识 2022-11-25 56 燕窝，鸡jī蛋dàn是人类最好的营养来源之一，鸡jī蛋dàn中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋dàn白bái质对人而言，鸡jī蛋dàn的蛋dàn白bái质品质最佳，仅次于yú母mǔ乳一个鸡jī蛋dàn所含的热量，相当于yú半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷4；鸡jī蛋dàn营养比燕窝好多... 阅读全文
