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人体每天所需的营养

人体每天所需的营养,人体每天所需的营养表

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健康知识 55
营养素是指食物wù中所suǒ含的营养成分fēn食物wù的营养物wù质zhì种类繁多,人体所suǒ需大约50多种,就其化学性质zhì或生理功能可分fēn为六大类,即蛋白质zhì脂zhī类碳tàn水化合物wù矿物wù质zhì维生素和水根据人体对营养素的需要量和在体内的含量,分fēn为宏;蛋白质zhì包括奶蛋鱼瘦肉...