营养美味的早餐,营养美味的早餐简单 健康知识 2022-11-26 33 健康的营yíng养早餐cān建议牛奶一yī杯，鸡蛋1个或熟肉一yī份，全麦面包几片或馒头一yī个等，蔬菜一yī碟如烫菠菜甘蓝菜或空心菜等，也可吃生菜沙拉，水果一yī个或鲜果汁一yī杯早餐cān吃什么最zuì有营yíng养3 五彩煎蛋饼 材料番茄1个鸡蛋2；1准备好材料，鸡蛋面1块，鸡蛋2个，火腿肠1根，上海... 阅读全文
