榛子的营养价值 榛子的营养价值和功效作用图片 健康知识 2022-11-27 35 1、榛zhēn仁营yíng养丰富fù，含hán多种zhǒng营yíng养素，其成分主要存在于榛zhēn子壳和榛zhēn子种zhǒng仁里1蛋白质榛zhēn仁中蛋白质含hán量liàng较高gāo且还含hán有人体tǐ所需的8种zhǒng氨基酸赖氨酸色氨酸苯丙氨酸蛋氨酸苏氨酸亮氨酸异亮氨酸缬氨酸，且含hán量l... 阅读全文
