苹果营养成分表 苹果营养成分表100克 镁 健康知识 2022-11-26 66 苹píng果不但含有多种维生素，脂zhī质，矿物质，糖类等构成大脑所必需的营养成份，而且含有利于儿童生长发育的细纤维，能增强儿童记忆力的锌锌是构成和记忆力息息相关的核酸与蛋白必不可少的元素，缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育。苹píng果中富含大量的糖分，有机酸，膳食纤维，多种维生素及钾元素，黄酮类和一些芳香类... 阅读全文
