海米怎么吃最有营养 海米怎么吃好吃又简单 健康知识 2022-11-29 21 1紫菜蛋汤洗好海米mǐ，海菜最先，锅中zhōng加点油，油烧后，放虾海米mǐ干gàn炒香，随后放进海菜，打进生鸡jī蛋再放米mǐ加少量调味料，像生抽，鸡jī精，味精就jiù可以2干gàn海米mǐ蛋炒饭白米mǐ饭中zhōng放进生鸡jī蛋开展搅拌均匀锅中zhōng加点油；海米mǐ营yíng养yǎng价值 1金... 阅读全文
