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野生蘑菇有什么营养

野生蘑菇有什么营养

野生蘑菇有什么营养

健康知识 28
1、野yě生蘑mó菇的营yíng养价值zhí 野yě生蘑mó菇含有18种氨基酸,其qí中富含人体必需的赖氨酸野yě生蘑mó菇蘑mó菇中的蛋白质含量非常高,与牛奶nǎi等值zhí,而且可消化率达7090%,享有“植物肉”之称蘑mó菇的子实体内含有丰富的营yíng养物质,其qí中蛋白质的含量大。2、1野yě蘑mó...