红豆有什么营养 红豆有什么营养吗 健康知识 2022-12-01 37 1、1健脾益肾红豆有清心养yǎng神健脾益肾功效，加入莲子百合更有固精益气止血强健筋骨等作用，可用于yú肺燥干咳，提升内脏活力2促进jìn乳汁分fēn泌红小豆是shì富含hán叶酸的食shí物，产妇乳母宜多吃红小豆，可促进jìn乳汁分fēn泌3；有补血利尿消肿促进jìn心脏活化等功效另外其纤xiān维有助排泄... 阅读全文
