营养课 营养课主持人主持稿 健康知识 2022-12-01 37 推荐早餐膳食营养搭配方案一煮玉米紫薯白煮蛋1个牛奶香蕉1个 方案二三明治包子豆浆苹果1个 方案三全麦面包牛奶橙子1个 大家可以根据自己习xí惯选择有膳食营养的食物来吃，总之早餐一定要记得吃。学习xí营养食品与健康心得体会 老祖宗曾有说教“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合hé而服之，以补益精气”食... 阅读全文
