有哪些营养早餐的搭配 怎样搭配早餐才是最营养的 健康知识 2022-12-01 80 周三早餐肉沫米线，自制肠，橘子，蓝莓，营养搭配是必须的，所以每天需xū要搭配一些水果，米线要吃的时候去市场买mǎi点就行，不用一次买mǎi太多，肉沫建议现做现吃，这样最新鲜，口感更好周四早餐土豆饼，海带虾仁豆腐汤，火龙。但是早上还是吃的清淡一些比较好，大家就可以搭配豆浆和菜包子，并且还可以加入点蔬菜类食物，例... 阅读全文
