决策圈俱乐部营养早餐 健康知识 2022-12-02 20 1、1，奇异果起qǐ司土司绿豆dòu沙牛奶材料奇异果起qǐ司土司土司2片75克 奇异果3片约40克 低脂起qǐ司1片 绿豆dòu沙牛奶熟绿豆dòu3汤匙 冰块12杯 低脂牛奶12杯 调味料奇异果起qǐ司土司美乃滋1茶匙 绿豆dòu沙牛奶白砂。2、早餐抱蛋dàn煎饺 食材速冻饺子 10个鸡蛋dàn 2个青红椒粒... 阅读全文
