鸡汤怎么做有营养 鸡汤怎么做有营养又营养 健康知识 2022-12-07 27 但这些含氮浸出物并不具有很高的营养价值炖鸡汤一般1～15小时就可以了，此后炖的时间越长营养成分反而会逐渐降低鸡汤炖的时间再长，鸡肉ròu中的营养成分也只有5%～10%溶解在汤里，大部分营养还留在鸡肉ròu中因此，吃鸡；要想煲出味道鲜美营养健康的鸡汤并不是一件非常简单的事情，其中有很多学问1用水的学问煲汤最好h... 阅读全文
