高营养蔬菜 高营养蔬菜有哪些 健康知识 2022-12-07 35 营养价jià值高gāo的de蔬shū菜1 1西兰花 热量低，纤维wéi含量高gāo，维wéi生素C比大白bái菜番茄和芹菜更高gāo吃法凉拌或加入沙拉中2南瓜 南瓜皮含有yǒu丰富的de胡萝luó卜素维wéi生素C维wéi生素K和纤维wéi素，南瓜心的de胡萝luó卜素含量是果guǒ肉的de5倍吃。第八名芹... 阅读全文
