花生减肥 吃生花生减肥还是吃熟花生减肥 健康知识 2022-12-10 32 除叶酸外，花huā生中还含有多种有益的纤维素，具有清除肠内垃圾的效果，不会引起肥胖生花huā生减肥比熟花huā生减肥生花huā生的营养成分高，但生花huā生不如熟花huā生的减肥效果好红皮花huā生对胃肠保健很有帮助，对女性来说可以调节月经不。总之，控制总卡路里，通过运动，保持卡路里的负平衡，以免影响减肥的效... 阅读全文
