减肥瑜伽动作 减肥瑜伽动作图减肚子 健康知识 2022-12-10 28 1、减肥瑜伽3大基础动作 1树式 站直，双手垂放身侧cè，肩膀放松右脚弯曲膝xī盖gài并抬tái起，将右脚掌放在左小腿二分之一处或膝xī盖gài处，双手向xiàng天空伸展并合十shí，保持呼吸保持腿部动作，双手下降至胸前，同时呼气2英雄式 两腿前后分开约；绝对能瘦的de减肥瑜伽动作1 钓鱼式 次数35次... 阅读全文
