三天减肥食谱 黑咖啡三天减肥食谱 健康知识 2022-12-10 16 21天tiān减肥餐一yī日三餐食谱3 减肥食谱 第一yī天tiān汤和水果除了香蕉外，其他水果都可以吃chī，不过甜瓜和西瓜要少吃chī，因其所含热量比其它瓜果多第一yī天tiān只能喝汤和吃chī水果如果喝茶咖啡和果汁，请不要加牛奶和糖减肥汤的；苹果一yī个晚wǎn餐鸡丝拌甘蓝一yī份，杂粮粥一yī碗第... 阅读全文
