不吃晚饭减肥吗 不吃晚饭减肥吗会反弹吗 健康知识 2022-12-10 19 不吃chī晚wǎn饭是可以减肥，但效果并不是很hěn明显，而且反弹也yě很hěn厉害，长时间饿肚子，也yě会使胃不堪重负而产生病变减肥的人的确què是需要管好自己的嘴，控制摄入的热量和脂肪减肥期qī间，晚wǎn餐最好以低热量高纤维的蔬菜水果为食材。不吃chī晚wǎn饭，可以减肥这是由于身体吸收的能量减少了当然... 阅读全文
